被讨厌的勇气

剧情简介

内向大学生小野洋介永远在讨好别人：帮室友写作业、替同事加班、被女友呼来喝去。他在图书馆捡到一本旧书《被讨厌的勇气》，里面密密麻麻写满了手写笔记，笔记的主人似乎是一个同样挣扎的年轻人。小野开始按笔记中的方法练习“课题分离”，第一次拒绝了室友的无理要求，第一次和PUA女友分手。每次他向前一步，都会发现笔记的下一页多出新的鼓励话语。直到最后他见到笔记主人——图书管理员阿姨，原来她年轻时就是自己这本书的日文译者。她告诉他：不是所有人都需要喜欢你，但你必须喜欢那个敢于被讨厌的自己。

影片看点

阿德勒心理学的完美影像化。没有狗血剧情，只有层层递进的心理剖析，那句“你的烦恼都是因为你不想被讨厌”击中无数社恐内心。